Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 67.60g | Carbs: 124.87g.
Breakfast: Нектарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Сыр Эдам, Белая Мука, Яйцо. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Красный Лук, Сарепта Масло Горчичное, Помидоры, Окей Огурцы Соленые. Dinner: Сыр Эдам, Куриная Грудка, Помидоры, Окей Огурцы Соленые, Коломенское Лаваш Армянский Вкусно и Просто. Snacks/Other: Отруби Ржаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|