Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 58.52g | Carbs: 78.54g.
Breakfast: Волшебница Конфеты Трюфель , Простоквашино Молоко 2,5%, Малиновое Варенье, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Село Зеленое Творог 5%, Коломенское Хлеб Ароматный, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Коломенское Хлеб Ароматный, Салат из Капусты и Огурца, Индилайт Голень Индейки, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Dinner: Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бахетле Чак-Чак, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|