Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 53.84g | Carbs: 135.35g.
Breakfast: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Чай, Активиа SUPER FOOD с Персиком,Гуавой,Ягодами Годжы и Семенами Базилика. Lunch: Помидоры, КАБАЧКОВЫЕ КЕКСИКИ с ВЕТЧИНОЙ и СЫРОМ в Вк, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Брест-Литовск Сметана 15%, КАБАЧКОВЫЕ КЕКСИКИ с ВЕТЧИНОЙ и СЫРОМ в Вк. Snacks/Other: Спартак Батончик Нуга с Фундуком, Белогорье Cristo Twisto по-Французски Сладкий Крекер с Кунжутом, Сочень, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaStebluk's Weight History
|