Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 57.07g | Carbs: 145.78g.
Breakfast: Банан, Банан, Пятерочка Сыр Тильзитер. Lunch: Банан, SPAR Семечки Тыквенные Очищенные, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%. Dinner: Вологодское Лето Кефир 3,2%. more...
|
steady weight
|
|
arusia86's Weight History
|