Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 86.32g | Carbs: 130.19g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские "Slim" , Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чабан Сыр Рассольный Брынза. Lunch: Нектарин, Чабан Сыр Рассольный Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Курица Вареная. Snacks/Other: Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Корица, Дарман Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|