Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
92.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2594 kcal
|
Fat: 98.00g | Prot: 102.38g | Carbs: 321.70g.
Breakfast: Kinkku- ja Juustovoileipä Lehtisalaatilla, Nalle Neljän Viljan Puuro, Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Valio Kevyt Mustikkakeitto, Kurkku, Tomaatit, Suodatinkahvi. Lunch: Kaakao (Sokerin ja Rasvattoman Maidon kanssa), Marli Smoothie Hedelmäinen, Kotimaista Kirjolohikiusaus. Dinner: Banaanit, Fazer Maxi Pätkis Crunchy, Suodatinkahvi, Kinkku- ja Juustovoileipä Lehtisalaatilla. Snacks/Other: Banaanit, Rainbow Värikäs Salaatti, Atria Grillisalaatti Chili, Pouttu Kanafilee Kuutio. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elläemenkäs's Weight History
|