Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 58.82g | Carbs: 234.73g.
Breakfast: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Кофе с Молоком, Роллы Темпура, Роллы. Lunch: Ачим Соевый Соус, Роллы, Роллы Темпура. Dinner: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Грецкие Орехи, Foodart Абрикосовая Косточка, Зеленое Яблоко, Суп с Клецками. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mad_eremina's Weight History
|