Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2370 kcal
|
Fat: 99.96g | Prot: 157.01g | Carbs: 206.35g.
Breakfast: La Paulina Сыр Гойя, Чеснок, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Магнит Банан, Пекарня Марии Сушки Малютка Простая. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, Жареная Баранина, Макароны Отварные, Рис Вареный. Dinner: Курага, BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Простоквашино Творог 9%, Гармония Сметана 20%, Партия Еды Рассольник с Курицей, Медовая Долина Мёд Горный, Финик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|