cheese-cake's Journal, 17 Aug 20


View Diet Calendar, 17 August 2020:
877 kcal Fat: 41.59g | Prot: 64.38g | Carbs: 75.44g.   Breakfast:  ミルキープロテイン. Lunch: 日本製粉 アマニ油, ライフ オクラ山芋ねばねばサラダ,  ゆで卵, 紀文 糖質0g麺 平麺. Dinner:  ししとう,  焼きなす,  おから,  ネギ,  マグロの刺身,  釜揚げしらす, 紀文 糖質0g麺 平麺. Snacks/Other: セブンイレブン ミックスベリー, グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ, カンロ ノンシュガーミルク酪園, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, Meiji おいしい牛乳,  インスタントコーヒー(粉末),  スイカ. more...



     
 

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