Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 131.43g | Carbs: 203.41g.
Breakfast: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Pirkka Pakaste Pensasmustikka, Arla Raejuusto 2%, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Korpelan Mylly Vehnälese, Reformi Soijalesitiinirae, Elixi Pellavansiemenrouhe, Vihreä Tee, Hunaja. Lunch: Paprika (Keltainen), Kurkku, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Atria Kalkkunaleike, Kirsikkatomaatit, Järvikylä Lollo Rosso Salaatti, Lehtikaali, Fazer Amica Juustokuorrutettu Kasvisgratiini, Leivon Leipomo Pro Kaura!. Snacks/Other: Puhdistamo Raakakaakaonibsit, Pirkka Mangokuutiot, Korpelan Mylly Vehnälese, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka, Banaanit, Cocovi Luomu Hamppuproteiini, Star Nutrition Whey-80, Pauluns Uunipaahdettu Supermysli Vadelma, Raparperi ja Manteli, Cocovi Luomu Hamppuproteiini, Valio A+ Luonnonjogurtti Eila, Vihersmoothie. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARJAKJAK's Weight History
|