|
Выходные......
|
81.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 26.11g | Prot: 57.87g | Carbs: 219.48g.
Breakfast: Мёд, Рис Отварной, Кофе с Сахаром. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кетчуп, Рис Отварной. Dinner: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Простоквашино Сметана 15%, Обычные Блины, Кабачок Гриль, Кетчуп, Рис Вареный. Snacks/Other: Fish House Кольца Кальмара Сушеные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusi66653's Weight History
|