Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 171.50g | Carbs: 124.80g.
Breakfast: Soba Гречневая Лапша, Пава Пава Индейка Филе Голени. Elevenses: Monster Black Monster Energy Ultra, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Свежее Завтра Творог 5%. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сырники Домашние, Майонез, Пава Пава Индейка Филе Голени, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|