Qwerwer's Journal, 16 Aug 20

Ужин.
Бедро куриное - 661 ккал;
Салат вроде 134, но сам не считал;
Дыня 58 (мне можно не учитывать).
До 3000 ещё 700 не хватает. Есть много - это так сложно %)

---

2468 kcal

Fat: 132.68g | Prot: 163.20g | Carbs: 149.12g.   Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, SPAR Банан, Лента Сырники Домашние,  Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch:  Кофе с Молоком и Сахаром, Pergale Трюфели, Мистер Салат Спаржа Соевая с Морковью по-Корейски ,  Форель. Dinner:  Дыня,  Салат из Помидоров и Огурцов,  Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...

342 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...