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부모님 삼겹살 오겹살 먹을 때 나는 목살 1인분 180g만ㅠㅠ 부추랑 마늘, 양배추 샐러드에 쌈싸먹었다 양배추 샐러드만 거의 3-4그릇 먹은듯 ㅎ 구운 치즈도 2조각 그리고 포장마차에서 술없이 골뱅이 5조각! 탄수는 아예 안먹었으니 외식치고는 선방했다 조금 까다로워보일 수 있어도 외식때는 이렇게 조절해서 먹음 되겠다~
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1358 kcal
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Fat: 60.79g | Prot: 86.07g | Carbs: 117.95g.
Lunch: 짜장면, 양장피, 탕수육, 짬뽕밥. Dinner: 모짜렐라 치즈, 유동 자연산 골뱅이, 양배추 샐러드, 목살구이. Snacks/Other: 생크림빵, 복숭아. more...
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