Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 62.17g | Carbs: 201.07g.
Breakfast: Ип Мхитарян Матнакаш, Fish House Форель Слабосоленая, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Сахарный Песок, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Арбуз, Fish House Форель Слабосоленая, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Земляника, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Щи из Капусты со Свининой. Dinner: Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины, Каравай Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna1406S's Weight History
|