vffghggg's Journal, 16 Aug 20

مساء الخير
أنا حابه أعتمد على نظام السعرات الحراريه بس مابعرف شلون طلع كم سعره لازمه لي باليوم

Comments

اكتبي في قوقل كم احتياجي من السعرات وبيطلع لك مواقع كثيره اختاري واحد وادخلي وسجلي معلوماتك وبس

16 Aug 20 by member: doji.1

جربي موقع وزارة الصحة https://www.moh.gov.sa/HealthAwareness/MedicalTools/Pages/CalorieCalculate.aspx

16 Aug 20 by member: Turki_707

يب زي ما قالك الأخ 👌

16 Aug 20 by member: Moammed


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

vffghggg's Weight History