|
Ужин ~765 ккал 🥗 А тем временем у меня жиры продолжают выходить за рамки нормы КБЖУ😤 Думаю, может уже начать есть просто вареную курогрудь со свежими огурцами😑 А то никогда так не похудею😕
|
1053 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 52.50g | Carbs: 92.82g.
Breakfast: Боннский Суп. Lunch: Петрушка, Булгур (Вареный), Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Хлеб Ржаной Заварной на Закваске, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Сахар, Кофе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Сыр Фета, Болгарский Перец, Помидор Сливка, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Шпинат. more...
|
|
 Comments
у меня жиры частенько превышают установленную fs норму, но если честно не особо переживаю, т.к. кол-во калорий за сутки в норме)
17 Aug 20 by member: Soul8
|
У меня сегодня отвес, наверное благодаря вчерашним переживаниям из-за жиров😂
17 Aug 20 by member: señorita_primavera
|
))) все хорошо, на кето вон вообще жиры в почете
17 Aug 20 by member: Soul8
|
Про кето я узнала недели 2 назад когда начала свой путь похудения и решила вести здесь журнал😅 Может попробую когда-нибудь🤭
17 Aug 20 by member: señorita_primavera
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
señorita_primavera's Weight History
|