Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
68 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 62.59g | Carbs: 111.49g.
Breakfast: Картофель Отварной, Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареное Яйцо. Lunch: Арбуз. Dinner: Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Фундук Фундук, Милка Молочный Шоколад, Haribo Маршмеллоу. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаК2282's Weight History
|