Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
66 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
589 kcal
|
Fat: 24.67g | Prot: 36.59g | Carbs: 53.93g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Окей Яблоко Гренни Смит, Kotanyi Корица Молотая, Ароматы Жизни Масло Льняное, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Рыбный Бульон, Форель, Сима, Картофель, Лук, Морковь. Dinner: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Яйцо Всмятку, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erik2813's Weight History
|