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1504 kcal
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Fat: 37.54g | Prot: 140.23g | Carbs: 158.30g.
Breakfast: 荷美尔 火腿片, 花生酱, 葱, 蘑菇, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片, 黑咖啡, 鸡蛋（整个）, 混合蔬菜（冷冻）, ALLMAX 分离乳清蛋白. Lunch: 泰森 去皮鸡腿肉丁, 南瓜, 薏米, 绿豆. Dinner: 大米, 十月稻田 燕麦米, 十月稻田 糙米, 鳄梨/牛油果, 泰森 去皮鸡腿肉丁, 蓝雪 阿拉斯加真鳕鱼扒, 绿豆. Snacks/Other: 西柚（粉红色和红色）, 煮玉米, 西梅, 西柚, 德亚 全脂牛奶. more...
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Moqin_007's Weight History
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