Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 83.31g | Prot: 54.45g | Carbs: 49.29g.
Breakfast: Колбаса, Сыр, Чай, Картошка Печеная, Фаршированный Перец. Lunch: Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Сало, Жареное Филе Свинины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|