Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
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52.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1226 kcal
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Fat: 36.07g | Prot: 52.83g | Carbs: 176.37g.
Breakfast: 깻잎, 상추, 현미밥, 삶은 계란, 가자미조림, 김치, 오이지, 멸치볶음, 마늘장아찌, 파프리카, 복숭아, 키위 열매. Lunch: 자두, 참외, 파리바게트 정통 파운드케익, 스콘, 치즈 피자 (36cm, 얇은 크러스트). Dinner: 문어숙회, 떡볶이. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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