Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 71.64g | Carbs: 130.49g.
Breakfast: Красное Яблоко, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Сливочное Масло, Лимак Хлеб Подовый, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Вода, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Dinner: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Укроп, Оливковое Масло, Помидоры, Горбуша, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
1538 kcal
|
Exercise:
Hiking - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BairaOsipova's Weight History
|