Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
75 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3040 kcal
|
Fat: 96.18g | Prot: 195.99g | Carbs: 226.31g.
Breakfast: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Сахар, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Мандарины, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Крекеры, Мираторг Мякоть Телятины для Тушения, Виноград, Мандарины, Сыр с Плесенью, Красное Столовое Вино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|