Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
80 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 77.72g | Carbs: 161.52g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Орешки со Сгущенкой, Махеевъ Майонез Провансаль, EKO Кукуруза, Vici Рыбные Фигурки "Дракоша". Dinner: Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , Виски. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuljamulja's Weight History
|