AlinaRei's Journal, 15 Aug 20

Всем доброго утречка🌞
У меня в городе пасмурно и холодно, а как у вас обстоят дела с погодой? Чем планируете заниматься? Я, например, хочу приготовить вкусную плетенку из творога и шоколада)
Всего вышло на 315 ккал)
Поела всю порцию, чему рада. Фоточка не для красоты, но для отчёта)

---

1001 kcal

Fat: 30.09g | Prot: 72.13g | Carbs: 114.93g.   Breakfast: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна. Lunch: Помидоры, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Кижуч. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черника, Ежевика, Манго, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...

1400 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 22 hours. more...