Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 50.34g | Carbs: 98.61g.
Breakfast: Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, ЗОЖ Хлеб Зерновой, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде/Молоке. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Массандра Вино Сухое Розовое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛизаветаК.'s Weight History
|