Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 63.25g | Carbs: 105.84g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Сыр Тильзитер, Банан, Лаваш Армянский. Lunch: SPAR Семечки Тыквенные Очищенные, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
arusia86's Weight History
|