Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
803 kcal
|
Fat: 25.95g | Prot: 51.88g | Carbs: 90.75g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Globus Ежевика Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Зеленый Лук, Морковь по-Корейски, Чай с Лимоном, Рассольник. Dinner: Лук, Чай с Лимоном, Соленые Огурцы с Укропом, Грудка с овощами. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
|
2314 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nanpower88's Weight History
|