Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 69.99g | Carbs: 217.26g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Печенье к Чаю, Белый Город Молоко 2,5%, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Био Баланс Био Йогурт Клубника, Магнит Мюсли Тропический Микс. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Хлеб, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Спагетти. Snacks/Other: Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Активия Натуральный Биойогурт с Лаймом и Мятой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|