|
Мой обед сегодня
|
1467 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 96.34g | Carbs: 158.39g.
Breakfast: Очищенные Семена Подсолнечника, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Галичина Кефир Нежирный, Окей Изюм Темный, Магнит Банан, Абрикос, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сардины в Масле (Консервы), Подсолнечное Масло, Петрушка, Укроп, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2763 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 1 hour, Sitting - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Showering - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 8 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonsiya197's Weight History
|