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1274 kcal
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Fat: 38.51g | Prot: 87.13g | Carbs: 144.45g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Padaria Pão Francês, Café com Leite Integral, Mamão Formosa, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Cozido. Lunch: Calabresa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Crua, Tomates, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banha de Porco
, Caju, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hot Roll, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Molho de Soja (Shoyu), Uramaki, Guioza. Snacks/Other: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Café com Leite Integral, Caju, Banana-Maçã. more...
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