strazik1316's Journal, 14 Aug 20

А вы выложите фото, вас быстро обосрут так, что вы себе и худой не будете нравится) 

Это круто , что вы себе нравитесь ! Но , у вас явные проблемы с лишним весом. А через 5-10 лет это аукнется проблемами со здоровьем. Поэтому , продолжайте себя любить и приводите свой вес в норму. Поверьте , с красивой фигурой и в красивой одежде, вы будете любить себя ещё больше . 

да нафиг, на фото я и себе не нравлюсь. А вот в зеркало смотрю прелесть 

А ведь я смотрю тут прям чудесные превращения с людьми происходят. Я даже и не думала что возможно так стройнеть. И сразу молодость возвращается. Класс 

А я себе почти в таком же росте с весом 59 вааащеее не нравлюсь :( Ваше отношение к себе - это правильно! Но здоровье лишние килограммы очень гробят... 

Можете сделать замеры, чтобы видеть реальное уменьшение объемов. Но встаёт вопрос, вы же себе нравитесь, тогда чего вы хотите добиться похудением? Может оно вам не нужно и просто навязано извне? И обратите внимание на вторичные выгоды, какие плюсы вам даёт ваш нынешний вес, почему вы не хотите худеть? Можете в интернете про это почитать, много информации есть. И если вторничные выгоды перевешивают плюсы от похудения, то, конечно, крайне сложно будет работать над фигурой. В таком случае, нужно работать со своим восприятием и понять, какие аспекты своей жизни вы компенсируете весом, что хотите скрыть от себя. И, только когда все психологические моменты похудения будут разложены по полочкам, работа над собой будет даваться проще) Ой, и порекомендую книгу «Диеты не работают», там очень просто и подробно раскрыта эта тема. Интуитивно питаться начинать не обязательно, а вот прочитать про вторичные выгоды будет полезно) Успехов вам! Уверена, что если желание похудеть у вас искреннее, то все получится ❤️ 

Да у меня есть стимул: красивая одежда. Сейчас я захожу в отдел, а мне говорят: извините ваших размеров нет, главное как будто я такая большая что у меня ни один размер, а несколько. Так и хожу в мешках каких то. И ещё очень люблю платья, но в бесколготочный сезон носить их не могу, извините за подробность, ляжки растираю. Вот такие вот проблемы у меня от веса.  

При Вашем росте такой вес это ожирение. Ради своего здоровья нужно худеть. Ваш идеальный вес примерно 50 кг. У меня рост 158, при весе 80 кг.была первая стадия ожирения, одышка, гормональные проблемы. Красивого тоже было мало, джинсы протирались между ног за месяц, в юбках до крови натерала. Так что Вам удачи! Возьмитесь за подсчет калорий, спорт и все будет хорошо. 

Любить себя = заботиться о себе. А забота = следить за здоровьем организма и как минимум питаться правильно. "все себе разрешать" = это как раз-таки не любить себя и забить на свое тело.  

к меня рост 159см и вес 60кг. где вы там не увидел. живота при таком весе, как у вас, ууухх боритесь!!!!  

Ждём фоток 

Привет,в вацапе есть группа по ПП.Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся.Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025.Будем рады 😃 

Я наобарот, похудела на 20 кг и вообще не вижу что стала меньше, там висит и там висит жирок, как будто такая и была, ток по вещам замечаю, что падают с меня 

Проблемма с точностью до наобарот, я как себе не нравилась так и не нравлюсь😢 

Может кого-то обижу, заранее извиняюсь, но лишний вес это уже НЕ любовь к себе. Если человек себя любит, то он за собой ухаживает, следит за здоровьем, а лишние кг это не здоровье. А позволять себе все все все - слабохарактерность.  

Да девочки вы все правы. Поэтому я здесь. Ну 40 уже. Детишки подросли. Надо собой заняться. Очень надеюсь что получится. Я ведь не только толстуха, но ещё и лахудра. У меня даже нет косметики, от слова совсем. Как хорошо что здесь есть люди, с поддержкой как положительные так и отрицательные отзывы в данном случае одинаково хороши. Спасибо девки 

ES Khal, полностью согласна, почему то многие ходят к косметологу, все на маникюр, делают различные процедуры по уходу, посмотришь на некоторых, как куколка и одежда шик, но фигура- ппц, ну как можно то так -вкидывать пищевой мусор и хвалить за это, может я не понимаю чего....  

40 это только начало. Все у Вас получится 💐 

Нравится себе это хорошо, но помните об организме. Сердце заплывшее жиром долго не проживёт. За неделю без стресса для организма макс нужно скидывать 1 кг, тогда они не вернутся к вам так же быстро как вы их сбросили)) И кожа будет успевать под объёмы, а не будет висеть дряблой после скинутых 15 кг за мес.  

ради того чтобы не натирать ляжки стоит похудеть)) как знаток данной проблемы говорю