janeth.aymara's Journal, 14 Aug 20

Vamos a probar las nueces y las castañas para sumar prote. Alguna contraindicacion?

View Diet Calendar, 14 August 2020:
1519 kcal Fat: 89.02g | Prot: 52.35g | Carbs: 142.13g.   Breakfast:  Nueces,  Castañas de Caju,  Huevo Revuelto. Lunch: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Molinos Ala Tostadas Integrales de Arroz,  Castañas de Caju,  Nueces,  Banana,  Huevo Duro. more...

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Comments 
pregunta, son caras? Pd: soy de argentina 
14 Aug 20 by member: matiasfig_02
Son excelentes, ojo si regular la cantidad por las calorías y porque sí consumis mucha cantidad hasta que el cuerpo se acostumbra 💩 😂 
14 Aug 20 by member: game_changer
Se acostumbra bien o mal? Sobre el precio... En la semillería que vende todo económico, las compré casi al mismo precio que las nueces, 70 y algo los 100gr  
14 Aug 20 by member: janeth.aymara
Si comes mucho a diario las primeras semanas por ahí vas más flojita al baño, después el cuerpo se normaliza. Por eso te recomendaba quizás meter tipo 30grs/50grs de a poco cada día. 
14 Aug 20 by member: game_changer
Buenísimo jajaja Igual no soy de lo más regular, y el juguito me estaba ayudando 🤗 Pero estoy comiendo la porción no más 😂 no sé cuánto será el máximo diario  
14 Aug 20 by member: janeth.aymara

     
 

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