Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 144.07g | Carbs: 97.65g.
Breakfast: Вастэко Хлебцы из Полбы, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Яичный Белок. Lunch: Индейка Отварная. Dinner: Тунец. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые , Тофу, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaloblog's Weight History
|