|
❕так странно...
буквально пару дней назад я ела мало пищи и вес был 56,6 кг.
но вот последние два дня я увеличила потребление еды в день (скорее калорий) и стала весить 56,1 кг.
получилось так, что я за день сбросила 0,5 кг.
что-то не так со мной или с моими весами? 😂
❓кстати вопрос. Какими весами вы пользуетесь - механическими или цифровыми? Какие предпочитаете?
|
1002 kcal
|
Fat: 33.27g | Prot: 37.96g | Carbs: 146.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Яблоко Зеленое, Апельсин, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнес. Lunch: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Борщ с Курицей. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Зеленый Чай, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Чай. more...
|
|
2066 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|