Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 83.35g | Prot: 120.19g | Carbs: 93.35g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Булгур, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Семена Льна, Печень Куриная Жареная. Dinner: Морковь, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хек Отварной. Snacks/Other: Cachet Чёрный Шоколад 70%, Творог 5%, Авокадо, Миндаль, Фундук. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ann.........'s Weight History
|