Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 37.95g | Carbs: 141.91g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Столичная, Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Магнит Банан. Dinner: Lipton Зелёный Холодный Чай со Вкусом "Земляника и Клюква". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
elenakofina's Weight History
|