Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
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50.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2065 kcal
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Fat: 37.98g | Prot: 63.72g | Carbs: 231.46g.
Breakfast: 토마토 주스. Lunch: 맘스터치 불싸이버거, 매일 매일두유 검은콩, BBQ치킨 치즈얌. Dinner: 쇠고기 미역국, 우유, 마카롱, 비빔국수. Snacks/Other: 소주 소주, 막걸리, 과일 스무디 (과일 또는 과일 주스만 사용), 순두부찌개, 김치전. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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