Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
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62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1734 kcal
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Fat: 40.02g | Prot: 128.86g | Carbs: 211.11g.
Breakfast: 닭가슴살, 종근당건강 프리바이오틱스, 뚜레쥬르 바로굽는 토스트 식빵, 검은 콩, 우유, Bob's Red Mill Extra Thick Rolled Oats. Lunch: 이마트 황태채, 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 칸타타 콘트라베이스 콜드브루 라떼, 뚜레쥬르 바로굽는 토스트 식빵, 닭가슴살. Dinner: 달걀, Bob's Red Mill Extra Thick Rolled Oats, 검은 콩, 푸른제주 백년초크런치초코. Snacks/Other: 마이프로틴 초콜릿 스무스. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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murrenny's Weight History
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