maaf pemula betulkah ini ? lalu cara menghapus kalori yg terbakar ketika istirahat biar tidak 24 jam gimana caranya ya ?
|
1252 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 64.90g | Carbs: 135.38g.
Breakfast: Nasi Putih, Soto Daging. Lunch: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Bamboe Bumbu Bali, Wortel, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Acar Mentimun Manis, Putih Telur Matang, Ayam Masak Merah. Dinner: Tumis Buncis, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ayam Masak Merah. Snacks/Other: Alpukat, Daging Sapi Panggang, Biskuit Tawar atau dengan Mentega (Rendah Lemak). more...
|
|
2494 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 40 minutes, Resting - 22 hours and 35 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nirinakyu's Weight History
|