NaniFonse's Journal, 13 Aug 20

Hoy queme 400 calorias en una sesión de 30 minutos!

View Diet Calendar, 13 August 2020:
486 kcal Fat: 7.81g | Prot: 32.45g | Carbs: 75.47g.   Breakfast:  Limonada,  Mangos. Lunch:  Papa Cocida,  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias),  Pechuga de Pollo a la Plancha,  Huevo Cocido. more...

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Comments 
que tipo de ejercicio?  
13 Aug 20 by member: v.crrza.19905
¿Qué rutina realizaste? 
13 Aug 20 by member: Valentina1103252115
cardio hiit? yo también lo hago 
13 Aug 20 by member: Cristian Piragauta
Les recomiendo Fausto Murillo, tiene demasiado videos tanto para principiantes como avanzados, y lo pone a uno 🔥🔥🔥  
14 Aug 20 by member: NaniFonse
Cualquier rutina es Súper  
14 Aug 20 by member: Yovana Lasso
Y también tiene consejos en la alimentación  
14 Aug 20 by member: Yovana Lasso
yo también entreno con Fausto es el mejor 🤸🏿‍♂️💪🥵 
14 Aug 20 by member: anngietatoo
que rutina hiciste 
15 Aug 20 by member: meiimas
yo entreno con Choeting 
15 Aug 20 by member: meiimas

     
 

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