Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
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75 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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994 kcal
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Fat: 34.77g | Prot: 48.99g | Carbs: 121.62g.
Lunch: Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola, Quero Molho de Tomate Tradicional, Sadia Mussarela, Frango (Empanado e Frito). Snacks/Other: Taeq Biscoito Integral Morango . more...
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2149 kcal
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Exercise:
10 exercícios fáceis: alongamento e aquecimento - 21 minutes, 9 melhores exercícios para perder gordura da barriga - 30 minutes, top 10 exercícios em pé - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 39 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Natasha_moreira's Weight History
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