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Hoje faz uma semana que iniciei a reeducação alimentar, me sinto ótima
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1862 kcal
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Fat: 96.65g | Prot: 76.58g | Carbs: 173.86g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Dinner: Farinha de Mandioca, Tutano de Boi, Caldo de Mocotó. Snacks/Other: Bauducco Torrada Multigrãos, Wafers de Chocolate, Cuscuz (Cozido), Visconti Torrada Integral, Danone Iogurte de Morango, Uvas. more...
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2110 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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