13 Aug 20 by member: e.katerinazorina
|
13 Aug 20 by member: Nastya Elmurzaeva
|
13 Aug 20 by member: Оксана077
|
13 Aug 20 by member: aidochkatak
|
как и все здесь!)) ПП 1200-1400ккал в день и 2л воды
13 Aug 20 by member: евгеша воронина
|
13 Aug 20 by member: Mikosh85
|
13 Aug 20 by member: Almira_80
|
13 Aug 20 by member: Анара Касымжанова
|
14 Aug 20 by member: aigerimmmmmmm88888
|
Молодец, хороший результат.
14 Aug 20 by member: Юлия Гуляр
|
14 Aug 20 by member: Gera.Sag
|
14 Aug 20 by member: katerinaveo
|
18 Aug 20 by member: aru_mukhan04
|
вы такая молодец! я так рада за вас 🌺
18 Aug 20 by member: Татьяна Ямпольская
|
18 Aug 20 by member: Asem_ochka
|
удачи вам очень крутой результат 👍 дальше будет еще круче хоть и медленнее чем сначала👏👏👏
18 Aug 20 by member: farisfaction
|
последние кг трудно уходят. У меня один кг до сих пор не ушло. А месяц 3й
18 Aug 20 by member: Gulvir@
|
Очень хороший результат. 👍👍👍 У меня объем уходил, а вес стоял ,теперь стою на месте. Подскажите как сдвинутся с мёртвой точки? Признаю раз в месяц в такие дни тянет на сладости, стараюсь здерживатся ,но не всегда 😅
18 Aug 20 by member: olgalez
|
18 Aug 20 by member: Ольга Троянова
|
У меня вес тоже стоял на 60 месяц, потом прочла теорию что либо мало воды употребляем или по вашему рациону надо прибавить ещё где то 200-500 колорий ( например вы едите в день 1400 то значит надо съесть 1800) а на сл день вернуться к 1400. Мне лично помогло! Я сдвинула вес и пошла дальше! 👍 надеюсь вам поможет мой совет )
18 Aug 20 by member: diamons_7292
|