|
Приветик.
В последнее время у меня в голове только одни мысли, которые не дают мне покоя... Я вроде как и не хочу худеть больше, но и не хочу бросать правильно питаться и есть все, что захочу, даже когда не голодна. Я понимаю, что главное, какая твоя фигура в отражении зеркала, а не какую цифру показывают твои весы. Но все же, мне не нравится, когда я набираю даже 1 кг. Меня мучает совесть, когда я съем что-то сладкое или очень калорийное, но в душе я понимаю, что от одного раза я не растолстею. Также, если я не позанимаюсь 1 день, даже когда я заболела или у меня что-то болит, то мне это не будет давать покоя.
В общем, я сама не знаю, что хочу. Видимо, я уже помешанна на этих подсчётах калорий в блюде (вообще, так и есть😂).
Я не могу определиться со своим идеалом, к которому стремлюсь. А хотя... Я просто хочу увеличить талию, накачать ягодицы, пресс и ноги (во внутренней области бедра). Значит, буду работать, а дальше будет видно 🏋🏻♀️
|
906 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 44.89g | Carbs: 96.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Слобода Биойогурт с Клюквой и Злаками, Магкейк. Lunch: Чай, Тушеные Овощи, Овсяноблин. Dinner: Сыр Российский, Щедрые Хлебец Ржаной , Честный Выбор Кефир 1%. Snacks/Other: Морковь, Магкейк, Зеленый Чай. more...
|
|