|
|
1500 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 87.37g | Carbs: 171.21g.
Breakfast: Orzechy Włoskie, Sun Maid Russin, Kvarnvingen Havregryn, Arla Laktosfri Mjölk, Mrożone Maliny Niesłodzone, Jagody. Lunch: Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Cukinia, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Ketchup, Cebule, Kapusta Pekińska, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Snack Day Plain Tortilla Wraps, ICA Basic Riven Ost. Snacks/Other: Milbona Greek Yogurt 2%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Migdały. more...
|
|
1904 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 23 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katarina-catt's Weight History
|