Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 35.01g | Carbs: 181.32g.
Breakfast: Ратибор Варенье Абрикосовое, Сливочное Масло, Край Каравай Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Черника (Несладкая, Замороженная), Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Магнит Персик, Хлеб Черный, Щавелевый Суп. Dinner: Болгарский Перец, Чай, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|