|
Бутербродики из кабачковых оладьев.
|
1657 kcal
|
Fat: 74.64g | Prot: 103.52g | Carbs: 152.80g.
Breakfast: Яблочное Пюре Несладкое, Сметана , Яйцо, Творог 5%. Lunch: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Чай, Петрушка, Красная Икра Икра Кеты, Бахетле Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Семена Льна, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок. Dinner: Куриное Филе, Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое, Арбуз, Яблоко Зеленое, Виноград, Миндаль Миндаль. more...
|
|
1803 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 27 minutes, Running - 13/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте, а можно рецепт и ккал?
13 Aug 20 by member: Айна Кошетова
|
Классная идея, надо попробовать! Вкуснятина наверно))
13 Aug 20 by member: lydmila.86
|
Рецепт прост: кабачок (отжать,150г), 1 яйцо, рисовая мука (50г), соль, разрыхлитель - все смешать и обжарить с двух сторон. Я еще добавила семена льна, говорят, они пролезны))
13 Aug 20 by member: pogarskaya_nata
|
13 Aug 20 by member: Айна Кошетова
|
спасибо! попробую, а зачем разрыхлитель?
13 Aug 20 by member: matrewka35
|
13 Aug 20 by member: Ирина*)))
|
Разрыхлитель не обязателен, но я его всегда чуточку добавляю, для пористости)
13 Aug 20 by member: pogarskaya_nata
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pogarskaya_nata's Weight History
|