Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 89.81g | Carbs: 197.96g.
Breakfast: Pensasmustikka, Mansikat, Vesimeloni, Salaatinlehtiä, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Kermajuusto 17%, Atria Saunapalvikinkku, Fazer Juuresleipä Gluteeniton , Munakas tai Munakokkeli Vihannesten kanssa, Maitokahvi. Dinner: Pohjolan Peruna Mummon Muusi, Lihapyörykät (Naudanliha). Snacks/Other: Flora Normaalisuolainen, Atria Saunapalvikinkku, Rainbow Kermajuusto 17%, Fazer Gluteeniton Siemenleipä, Pirkka Mozzarellatikut, Soodavesi, Karpalomehu, Rainbow Kermajuusto 17%, Rainbow Kermajuusto 17%, Atria Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. more...
|
|
1671 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 9 hours and 3 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|